Listado de publicaciones de la categoría Nutrición

Publicado el 26 de Abril de 2019
Flor Velasquez

Cómo fortalecen sus rodillas los deportistas profesionales

Aprende cómo y por qué debes fortalecer tus rodillas

Publicado el 22 de Marzo de 2019
Flor Velasquez

Cómo perder peso para tener unas rodillas y articulaciones sanas

Camina mejor y vive más feliz perdiendo algo de peso

Publicado el 20 de Marzo de 2019
Flor Velasquez

El durazno un gran aliado para fortalecer el sistema inmunológico

¿Sabes cuándo es mejor consumirlo?

Publicado el 16 de Marzo de 2019
Flor Velasquez

Aumenta tu rendimiento deportivo consumiendo remolacha

Una hortaliza rica en nitratos que eleva la potencia muscular

Publicado el 14 de Marzo de 2019
Flor Velasquez

Pequeños pasos para llevar una alimentación saludable

Eres lo que comes, empieza a evolucionar ahora

Publicado el 02 de Marzo de 2019
Flor Velasquez

Qué comer antes de una carrera de montaña trail o ultra

Eso que llaman -cargas alimenticias- para trail de distancias cortas o ultra maratones

Publicado el 01 de Marzo de 2019
Flor Velasquez

Podcast Cómo hidratarte para evitar lesiones

Método correcto de consumir líquidos durante tus actividades deportivas